Ko te noho me te iti o te neke ka taea te wero, ka pa ki to maatau kaha ki te neke haere noa me te tino pai ki te ora.Heoi, he mihi ki te ahunga whakamua o te hangarau awhina, kua noho nga kuta hiko hei rauemi whai hua mo te hunga iti te nekeneke.Mena kei te whakaaro koe me pehea e taea ai e koe te tohu mo te kuta nekeneke hiko hei whakapai ake i to mana motuhake me te kounga o to oranga, ma tenei pou rangitaki e hoatu nga korero katoa e hiahia ana koe.Kia tirotirohia nga whakaritenga me nga huarahi ki te tiki i tenei taputapu hurihuri ora.
Ako mo te kuta:
Ko nga motuka hiko he waka whaiaro hiko i hangaia hei awhina i nga tangata he iti te neke haere i a raatau mahi o ia ra.He rereke nga tauira me nga rahi kia rite ki nga hiahia me nga hiahia rereke.Ko enei kuta ka taea e nga tangata iti te neke ki te whakatere marie i o raatau taiao, te whakanui ake i te herekore me te mana motuhake.
Nga whakaritenga tohu:
Hei tohu mo te kuta nekeneke hiko, me tutuki etahi paearu, he maha nga wa e whakatauhia ana e nga kaupapa a te kawanatanga, e te kapinga inihua ranei.Anei etahi whakaritenga angamaheni hei whakaaro:
1. Tikanga Hauora: Ko te nuinga o nga wa ka whakatauhia e te tohunga ngaio hauora i runga i nga matea hauora.Ko te tātaritanga me te aromatawai a te taote he mahi nui ki te whakatau mena he tika te kuta nekeneke mo to ahuatanga motuhake.
2. Te Waahi Waahi: Kia taea ai e koe te whakamahi i te kuta nekeneke, me tuhi koe i te ngoikoretanga o te nekeneke e pa ana ki to kaha ki te neke me te mahi i nga mahi o ia ra penei i te hikoi me te whakamahi waka a-iwi.Ko te wharanga me tino kaha ki te tono awhina a te taputapu waea.
3. Aromātai Ngaio: Ko te arotake a tetahi tohunga hauora whai tohu, tohunga nekeneke ranei hei whakatau mena he pai rawa atu te kuta nekeneke mo o hiahia.Ka aromatawai ratou i to herenga nekeneke, ka aromatawai i to kaha ki te whakahaere haumaru me te whakahaere i te kuta, me te tohutohu tika.
4. Tuhinga o mua me te Tuhituhi Hauora: Me hoatu e to kaihautu hauora he whakahaunga tuhi, he reta ranei mo te matea hauora e whakaatu ana he aha te mea nui o te nekeneke mo to hauora me to mana motuhake.Ko nga kaupapa inihua me nga kaupapa awhina a te kawanatanga ka hiahiatia tenei tuhinga.
Nga taahiraa ki te hoko i te kuta:
1. Korero ki to kaihautu hauora: Whakaritea he hui me to kaihautu hauora ki te matapaki i o wero mo te nekeneke me te tuhura i nga huarahi ka taea e nga kaireti nekeneke.Ka awhina ratou ki te aromatawai i to tohu me te whakarato i nga tuhinga e tika ana.
2. Rangahau nga kaupapa inihua me nga kaupapa a te kawanatanga: Tirotirohia te kapinga inihua e waatea ana me nga kaupapa awhina a te kawanatanga mo nga awhina nekeneke.Tirohia mehemea kei roto i to kaupapa here inihua hauora nga kuta nekeneke, mena he kaupapa a-rohe e tuku awhina putea.
3. Whakapa atu ki tetahi kaiwhakarato mobility scooter: Whakapa atu ki tetahi kaiwhakarato mobility scooter i to rohe ki te patai mo o raatau ratonga me a raatau hua.Ka taea e ratou te arahi ia koe i roto i te tukanga, te tuku tohutohu, me te awhina i a koe ki te whiriwhiri i te tauira kuta e pai ana ki o hiahia.
4. Tukuna nga tuhinga e hiahiatia ana: Whakaritehia nga tuhinga e tika ana, tae atu ki te whakahaunga a to kaiwhakarato hauora, nga tuhinga rongoa, me etahi atu tuhinga e hiahiatia ana e to kaupapa inihua, awhina ranei.Tukuna atu ki te hunga whai paanga ki te whakahau a te hunga whai paanga.
5. Whakaaetanga me te hoko: Ina whakaaehia o tuhinga, ka whiwhi koe i te whakamanatanga mo to kuta nekeneke.I muri i te whiwhinga o tenei whakamanatanga, ka taea e koe te hoko, te riihi ranei i nga kuta ma nga kaiwhakarato whai mana.Ka awhina koe ki te whiriwhiri i te kuta pai rawa atu i runga i o hiahia, hiahia me te putea e waatea ana.
Ma te hoko i te kuta nekeneke ka awhina koe ki te whakahoki mai i to mana motuhake me to nekeneke.Ma te whakatutuki i nga whakaritenga whakauru me te whai i nga huarahi e tika ana, ka taea e koe te haere ki te ao me te waatea me te ngawari.Kia maumahara, he mea nui te korero ki tetahi tohunga hauora, te rangahau inihua me nga kaupapa a te kawanatanga, me te mahi tahi me tetahi kaiwhakarato motika nekeneke pono hei whakarite kia pai te nekeneke me te pai ake o te oranga.
Wā tuku: Akuhata-25-2023